最新！美國調整標準，近半美國人高血壓，快查查自己的體檢報告！
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血壓≥140/90 mmHg是高血壓的診斷標準
然而，近日美國心臟協會卻修改了這一標準
按照新定義
收縮壓達到130毫米汞柱(mmHg)、
舒張壓達到80mmHg就算是高血壓
最新！美國調整標準，近半美國人高血壓，快查查自己的體檢報告！" title="最新！美國調整標準，近半美國人高血壓，快查查自己的體檢報告！" />這……難道以后130/80mmHg就算高血壓？
那都得開始吃降壓藥了嗎？
別慌別慌~~
小編來給您解釋下~~
美國高血壓患者
瞬時新增3100萬人
根據新的標準，美國高血壓患者從此前預計的0.72億人上升至1.03億人，約占全美總人口46%。
但是，美國成年人推薦抗高血壓藥物治療比例只是略有增加。
產生這一差異的原因為，1級高血壓治療的建議是以患者的心血管風險為指導的，只有血壓增高且十年心血管事件風險高達10%以上的高?；颊哌M行藥物治療，其他的則建議調整生活方式，比如控制飲食、運動等。
如按新標準
我國高血壓患者將達六億以上
北京大學人民醫院心內科主任醫師張海澄教授表示，把高血壓的診斷標準“降低”，意味著不同日3次測量血壓都達到或超過130/80mmHg就是高血壓，估計我國將有六億以上成年人戴上高血壓的帽子，確實是一個很嚇人的事情。
張海澄說，把高血壓的診斷標準放寬有利有弊，等于把高血壓防治的關口進一步前移，
好處
需要注意心血管健康的人群就多了，讓更多的人提高對血壓的健康意識
不利
會讓一部分人平添一份壓力，他們被戴上了高血壓的帽子可能精神緊張，甚至引起過度治療。
在中國
130/80已是“正常高值血壓”
盡管美國單方面調整了高血壓的確診標準，但華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院心血管內科副教授趙春霞表示，中國本來就把130/80的數值視為“正常高值血壓”，也是處于可以進行綜合干預的范圍內。
根據《中國高血壓防治指南2010》的界定，目前中國采用正常血壓、正常高值血壓和高血壓進行血壓水平分類。
中國界定的正常高值血壓為收縮壓120-139mmHg和(或)舒張壓80-89mmHg，而美國最新的高血壓標準正好在這個范圍內。
《指南》解釋稱，正常高值血壓是根據中國流行病學調查研究數據的結果確定的，血壓水平在這個范圍的人群，10年后心血管風險比血壓水平110/75mmHg的人群增加1倍以上。
先別急著吃藥
調整生活方式吧！
高血壓診斷標準降低，不意味著大家都要去醫院開降壓藥。
如果發現血壓超過了標準上限，首先要做的還是對生活方式的調整，即“健康生活方式六部曲”――限鹽、減重、多運動，戒煙、限酒、心態平。
● 每人每日食鹽攝入量不超過6克(一啤酒瓶蓋)，注意隱性鹽的攝入(咸菜、雞精、醬油等)。
● 減輕體重方面，男性腰圍小于90cm，女性腰圍小于85cm。
●此外，每周應進行5-7次中等強度運動，每次運動30分鐘。
●限制飲酒方面，白酒每日飲酒量應小于50ml(1兩)，葡萄酒小于100ml，啤酒小于250ml，女性在此標準上再減半。
● 放松心情不要壓力過大，工作一段時間聊聊天放松一下
如果這些生活方式的調整效果不佳，那么再考慮藥物治療。
張海澄說，是否要吃藥，除了要看血壓值，還要通過其他的指標，看是否會有心血管事件的風險，即預后怎么樣。十年內發生心血管事件風險不到5%就是低危，如果超過了10%就是高危，15%以上是極高危。不少人看到“極高?！本鸵詾槭侨瞬恍辛?，實際上只是疾病預后上風險更高一些，也就是說十年內心血管事件發生的可能性在15%以上。
這次把血壓防控關口前移，等于是把更多的人長期心腦血管事件的預后考慮進來了。
還有一種情況，對于一些老年人，特別是超過80歲的老年人，收縮壓不超過140—150mmHg是比較理想的情況，由于血管硬化，血壓過低容易引起腦供血不足。
綜合 新華社 搜狐健康、中國新聞網
責任編輯 施璐瑋
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