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從今天，做個性感的人|STEP-OUT運動季

點擊數：3266 更新時間：2016-10-10 12:54:30 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-【返回】

活動主題：從今天，做個性感的人|STEP-OUT運動季
活動時間：10月16日周日14:30-16:30
活動地點：廈門思明區上李公交車站安井實業大樓3樓spw健身2館
活動類型：運動

活動內容：
活動詳情
從今天，做個性感的人 | STEP-OUT運動季

豐滿的胸部
纖細的腰肢
修長的雙腿
翹挺的臀部

小齊還是個純潔的小孩！
上面這些話絕對不是小齊意淫出來的！
一切都是因為下面這張圖……

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2016年的維密大戲又要開始了
看著維密天使們令人羨慕的身材
妹子們，你們還記得嗎：
減肥，減肥，不減就肥！

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誰不想輕松穿下s碼的美衣
成為一枚“行走的衣架”呢
可是，看著維密們“一尺八的腰”和“34C胸”
再看看自己
妹子們不禁潸然淚下

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這緊致的馬甲線，流暢的肌肉線條
再搭配活力裝扮
全身上下就是一個大寫的性感！

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別再羨慕維密天使們的傲人身材了
掌握她們的訓練方法
性感身材不是夢！
今天，小齊就和大家一起來扒一扒
維密天使訓練內幕

代表人物一：
ADRIANALIMA 阿德里亞娜?利馬
搏擊讓我更加健康，是我保持身材的一大法寶。

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阿德里亞娜?利馬是巴西著名超模
也是參加維密大秀次數最多的超模之一
利馬酷愛搏擊
每周的搏擊俱樂部鍛煉是她維持身材的必修課

LINDSAYELLINGSON 琳賽?艾林森
搏擊練習的運動量很大，是最好的有氧練習，既能燃脂塑形，還不那么枯燥

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琳賽?艾林森來自美國加州
從小熱愛跳舞
經常通過嘻哈舞蹈來增強心肺功能
搏擊是琳賽的最愛
每周不來上幾次是不行的

GIGIHADID 吉吉哈迪德
格斗對我來說非常棒，因為它像我的新的運動，所以這是一種我可以做得更好的運動。

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Gigi是一個健身迷
經常在ins上分享自己的健身視頻和圖像

綜合格斗是一個男女通吃的運動項目
通過它來塑身的除了維密天使
還有很多的男明星
比如行走的荷爾蒙：彭于晏

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所以小伙伴們！
想要身材好
就快和小齊一起
練！起！來！吧！

活動時間: 2016.10.16（周日）14:30-16：30
活動地點: 思明區上李公交車站安井實業大樓3樓spw健身2館
招募對象: 學生、白領、愛運動的大家！
價格: 70元
活動人數: 10人

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* Step1 格斗知識講解
教練為大家講解MMA運動的起源歷史

* Step2 格斗教學
熱身：柔韌拉伸、呼吸吐納

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教練教學示范

* Step3 實戰對抗體驗
學員互相切磋、教練指導糾正

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* Step4 學員互動
根據當天實際情況，決定互動形式。如：熱身賽、接力賽

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* 店鋪名稱：廈門鐵犄巴西柔術MMA格斗館
* 地址：廈門市思明區上李公交車站安井實業大樓3樓spw健身2館
* 營業時間：周四晚上8點-10點周六上午10點-12點周日下午2點-4點

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* 店鋪介紹
作為福建省首家教授巴西柔術與綜合格斗的專業場館，鐵犄突出的地方不止這些。
600多平米的占地面積，環境清幽，整潔干凈，再加上合理的收費價格，讓不少外國友人也選擇鐵犄。

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館內配備臥推床、啞鈴、柔術墊、木樁等常規與非常規的訓練器材和專業的教練，
對喜歡格斗的同學來說，鐵犄是你的不二選擇哦！

* Teacher
不是所有打拳的男生都長得兇神惡煞，相反，這位來自鐵犄的徐楨教練可是自帶萌屬性。大家快來猜猜下面哪個才是我們的教練呢？（猜最萌噠！）

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教練自幼習武，先后修習過少林拳，拳擊，散打，摔跤，巴西柔術，MMA綜合格斗等傳統武術和現代搏擊術。真是武術界的肖奈大神?。∩抖紩?！

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除此之外，徐教練還獲過許多獎項：
2012年獲中國巴西柔術公開賽九十四公斤級亞軍
2014年獲柔猴杯中國巴西柔術公開賽南方賽區無差別級冠軍

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老師這么厲害！綜合格斗這么好玩！小伙伴們，快來和小齊約起吧！

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（如果手機上填不了報名表，請快快添加weixin：15710608020，以確認報名事宜。）
先到先得，報完為止！

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主辦方
齊行旅行
合作商家
廈門鐵犄巴西柔術MMA格斗館
贊助商
北京紅牛飲料銷售有限公司

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