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              徐國峰講座丨《練心?如何提高跑者的心理素質》
              
                
              點擊數：1342 更新時間：2019-10-24 16:32:52 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-【返回】
              
                
              
                     
              
                        
              
                            
                            
                            
                            
                            
                        
              
                    
              
                
                           

                
                【標題：徐國峰講座丨《練心?如何提高跑者的心理素質》】
              時間：10月05日周六19:30-22:00
              類型：講座-分享會
              內容：




























              
  
              活動詳情
              
    
        
              RQ跑步訓練系列講座：《練心 ? 如何提高跑者的心理素質》

              肌力練起來了，技術也提高了，感覺自己差不多是個優秀跑者了，可是為什么比賽總有發揮不如預期的時候，#太南南南南南南了優秀跑者太南了！  因為除了外在的身體能力，還需結合內在的「心志力量」。那么...

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              WHY

              ·為何要進行心志訓練？
              ·心志訓練，在運動上或現實生活中它對運動員可以帶來什么樣的幫助或改變？
              ·換句話說，所謂強大心志的具體樣貌何在。

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              WHAT

              ·心志訓練的元素 <范例&界義>
              ·關心運動員心理素質的主要元素有：
              恒毅力 、熱情 、毅力/恒心 、意志力 、韌性 、專注力/專心 、心流 、知覺 。

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              HOW

              ·如何提升運動員的心理素質？

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              想知道跑者怎么「練心」嗎？想了解更多運動員應該具備心理素質元素嗎？想和國峰教練一起探討如何提高運動素質嗎？RQ「心志」專項訓練講座首發場可別錯過了！本次講座也是RQ夏訓營特別企劃的一個重頭戲，一起來了解一下吧！

              活動時間：10/05 周六晚 19:30 - 22:00
              活動地點：廈門 · 思明區環島路萬佳云頂酒店
              活動講師：徐國峰  
              活動費用：普通會員￥99，白金會員￥49
              報名鏈接：掃描海報二維碼即可報名
              詳情咨詢：如有問題，請留言或添加RQ小助手微信[RQrunningclub]進行咨詢
              

              






































              
    
              活動討論區
              
    

              





 
                

                
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