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              霎哈嘉瑜伽·靜坐冥想——靜下來，享受真我！
              
                
              點擊數：2499 更新時間：2016-03-10 00:11:34 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-【返回】
              
                
              
                     
              
                        
              
                            
                            
                            
                            
                            
                        
              
                    
              
                
                           

                
                活動主題：霎哈嘉瑜伽·靜坐冥想——靜下來，享受真我！
              活動時間：02月28日~05月22日每周日10:00-12:00
              活動地點：廈門思明區思明區文屏路14號文屏大廈21B
              活動類型：運動

              活動內容：
              假如你想要更美好的生活，且你知道這更好的生活不是來自于外在的獲取； 

              假如你想要擺脫工作和生活的紛亂，且你知道安息這紛亂的途徑是內心的寧靜， 

              那么，快來這里體驗吧！ 


              主辦方介紹 


              霎哈嘉?瑜伽 

              <簡單易學，男女老少皆宜>
              官網：www.sahajayoga.org.cn
              廈門初班 QQ群：109142165


              “瑜伽”是梵文Yoga的音譯，是“聯接與聯合”的意思。而“霎哈嘉”也是梵文Sahaja的音譯，是“自然而然”、“與生俱來”的意思。什么和什么連接呢？就是人體這個“小宇宙”與外界的“大宇宙”連接（梵我合一），就像我們的祖先老子講的“天人合一”的狀態，就是“瑜伽”真正的含義了。 


              霎哈嘉瑜伽由印度的 錫呂?瑪塔吉Shri Mataji 女士在1970年創立，至今已在全球100多個國家公開公益教授，2005年開始在中國內陸正式推廣，目前大部分省會城市及一些地方城市都有自己的霎哈嘉瑜伽中心。 

              除了每周定期開展的初/中/高班課程，每年還有各種減壓課程，外展活動，兒童營、音樂營、印度音樂會巡演等。 


              不同于國內常見的形體瑜伽，霎哈嘉瑜伽屬于印度“冥想瑜伽”的一種，幾乎沒有體位動作。與“瑜伽”誕生之初的目的一樣，獲得“自覺Self-realization”后繼續練習，使得源自三角骨的Kundalini靈量沿著中脈，穿過頭頂最高處，達到“天人合一”的境界。 

              霎哈嘉瑜伽主要是追求靈性上的升進、體內精微能量系統的平衡，以及心靈上的喜樂、內心的寧靜與平安。 通過霎哈嘉瑜伽的靜坐冥想練習，可以帶來諸多好處： 

              凈化心靈，體驗內在寧靜、和諧、喜悅；減少憂慮、抑郁，提高自信和責任心；改善睡眠質量，釋放壓力；改善注意力，提高學習及工作效率；改善身心健康，開發潛能和創造力；改善家庭和婚姻關系........ 


              活動介紹 


              廈門?初班課 


              【時間】 

              每周三 晚上 19:30-21:00 

              每周六 下午 16:00-18:00 

              每周日 上午 10:00-12:00  


              【地址】思明區 文屏路14號 文屏大廈21B 


              【交通】BRT快1/2/3“文灶”站下車后，沿著廈禾路往西步行約200米，在“加油站”沿著文屏路往南步行約200米；或“金榜公園西門”站下車后，沿后埭溪路往北步行約100米左轉，沿文灶街步行約200米右轉，沿“周麻婆”餐廳左側小路進入文屏大廈（需等有門禁的人開門）。 

              附近公交站：“文灶”、“文園路口”等。（溫馨提示：建議公交，停車不易） 


              【課程內容】簡介+九步自覺法+鹽水足浴法（模仿海水）+講課+視頻（中文字幕）+靜坐等 


              【咨詢電話】小湯 15259030160；小周13695015827 



              報名方式 

              無需報名，直接前往即可喲！ 


              收費方式 

              全球公益，永久免費！ 


              霎哈嘉瑜伽的授課從不收取任何費用，因為生命之樹的綻放，也必須是自然而然、與金錢無關的。就如同我們無需向大地之母購買空氣、水，我們也無法向她購買春天鮮花的盛開。 


              “你無法通過金錢購買自己的進化” 

              —— Shri Mataji ?
              本活動是由 逛鷺島 小編 通過網絡收集而來的廈門城市活動,廈門城市生活主題推薦。
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